modern dejting gör oss emotionellt trötta…

Det är inte bara du som är trött.
Det är inte för att du är “för känslig”.
Och det är inte för att du dejtar fel.

Modern dejting är byggd på ett sätt som överbelastar vårt nervsystem.

Konstant tillgänglighet = konstant aktivering

Idag kan någon:
• skriva till dig när som helst
• försvinna utan förklaring
• komma tillbaka som om inget hänt

För nervsystemet betyder det:
ingen vila.

Du hålls i ett konstant “på”-läge.
Redo. Alert. Vaksam.

Trygg anknytning behöver rytm.
Modern dejting erbjuder kaos.

Valfrihet som skapar otrygghet

Vi har aldrig haft fler alternativ.
Och ändå har vi aldrig känt oss mer osäkra.

För när allt är utbytbart blir ingenting riktigt förankrat.

Det skapar:
• jämförelse
• självtvivel
• rädsla att välja “fel”
• rädsla att bli vald bort

Kärlek blir ett projekt.
Inte en relation.

Ytlig kontakt, djup investering

Vi lär känna varandra snabbt men sällan på djupet.

Vi delar:
• våra trauman
• våra drömmar
• våra rädslor

innan nervsystemet ens hunnit känna sig tryggt.

Resultatet?
Emotionell baksmälla.

Push/pull normaliseras

Otydlighet har blivit standard.

Att:
• inte svara
• svara halvhjärtat
• vara varm ena dagen, kall nästa

kallas idag “spel”.

Men för kroppen är det stress.

Inte kemi.
Inte passion.

Varför vi kvinnor blir extra trötta

Många kvinnor går in i modern dejting med:
• hög emotionell tillgänglighet
• stor relationskompetens
• vilja att förstå

Det gör att de ofta:
• bär mer
• anpassar sig mer
• väntar längre

Och till slut tappar bort sig själva.

Det är inte du som är trasig — systemet är

Din trötthet är information.

Den säger:
Det här sättet att dejta är inte hållbart för mig.

Det betyder inte att du ska sluta längta efter kärlek.
Det betyder att du behöver ett annat sätt att relatera.

Trygg dejting kräver trygg reglering

Att dejta tryggt idag handlar inte om fler strategier.
Det handlar om:

• tydligare gränser
• långsammare tempo
• kompatibla nervsystem
• mindre analys, mer kropp

Och modet att välja bort det som aktiverar även om det känns bekant.

Kärlek ska inte tömma dig

Om dejting gör dig konstant trött är det inte ett tecken på att du borde anstränga dig mer.

Det är ett tecken på att ditt nervsystem längtar efter något annat.

Och den längtan är sund.