Vi pratar ofta om att vara trygg, bli trygg och skapa trygghet i relationer.
Men hur känns trygghet egentligen?
Hur vet du när du är där – eller när du fortfarande är styrd av gamla mönster och otrygg anknytning?

Trygghet är inte bara ett koncept.
Det är en känsla i kroppen, ett tillstånd i nervsystemet och ett sätt att vara i relationer.

Här är hur trygghet faktiskt känns, inifrån.