oerfaren till erfaren tar bort rädslan…

Rädslor vi känner ligger ofta i att vi inte kan. Vi har ingen erfarenhet av det vi är rädd för. Om rädslan är att dejta långsamt så är det förmodligen för att vi aldrig gjort det. Och hur tar vi bort rädslan? Vi utmanar den. Vi provar oss fram. Och vi vågar misslyckas. Vi lär oss aldrig om vi inte provar. Och har du en komplicerad relation med att misslyckas. Då behöver vi starta där. Vad händer om du inte lyckas? Vad händer om du får börja om och testa på nytt?

Jag tror inte på att vi lär oss genom att lyckas. Vi lär oss genom att misslyckas och prova igen. Du bestämmer dig för att testa och dejta långsamt…sååå du börjar svara på meddelande på dejtingappen 1-2 gånger om dagen… de första fem dagarna och BOOM så ramlar du tillbaka i gamla mönster och skriver 13000 sms, går på fem snabba dejter innan personen ghostar dig.

Du blir arg på dig själv för att du upprepade ditt gamla mönster. Slår på dig själv. Känner dig misslyckad.

Som din coach hade jag sagt, hur grym är inte du som dejtade långsamt de första dagarna? Nu testar vi på nytt och försöker igen och tar det ännu ett steg längre. Vi uttalar att vi vill dejta långsamt…och vi LITAR på att om människan är bra/rätt för oss så kommer de tycka iden är god och vara med dig på båten. Lita på att du är intressant nog. Lita på processen.

Så nästa gång skriver du långsamt, 1-2 gånger om dagen ända fram till första dejten, och VIPS, du har börjat bryta ett mönster. Var det läskigt att ta det så långsamt, 100% JA! Men du gjorde det, eller hur? Och nu fortsätter du upprepa detta tills det blir det nya normala för dig.

Sen tar vi nästa steg ;)