BLOGGEN OM RELATIONER OCH DEJTING
OM DU INTE GÖR DET?
Känslan du sitter i idag, vad gäller ditt dejtande, vad gäller ditt överarbetande, vad gäller din tvekan till att säga nej till andra, vad gäller din framtid, vill du sitta i den framöver?
miniserie del 3 - 3 viktiga steg för att läka din anknytning
Vi kan utmana våra tankebanor och faktiskt börja tänka nya tankar. Det går. Är det lätt? Nej. Går det? Absolut. Om vi tänker att alla dina tankar som du tänker som är ”negativa” dvs tankar som inte ger dig något, de tankarna kallar vi ”svaga tankar”
MINISERIE DEL 2- 3 VIKTIGA STEG TILL ATT LÄKA SIN ANKNYTNING
Du har garanterat fått med dig valda sanningar som håller dig tillbaka i livet. Kanske fick du höra, som barn, att du var “jobbig” och någonstans går du hela tiden runt och känner att uttrycker du dig, dina behov eller dylikt, ja då är du jobbig, och ingen vill väl vara ihop med någon som är jobbig?
MINISERIE, DEL 1 -3 VIKTIGA STEG I ATT LÄKA SIN ANKNYTNING
Vi vill många gånger tro att vi kan tänka oss till en tryggare anknytning. Men sanningen är den att vi behöver KÄNNA oss tryggare, inte bara vara i våra tankar, i vårt huvud. Vi behöver stanna upp vår värld, stänga ut den yttre världen och bara besöka vår inre.
Att Navigera Relationer Med Olika Anknytningsstilar
Otrygga anknytningsstilar grundar sig ofta i rädsla för avvisning eller övergivenhet. Den ambivalenta söker ständigt närhet, medan den undvikande föredrar avstånd och egentid, vilket kan skapa konflikter i relationer. För att hitta balans behöver man förstå sina egna och varandras behov samt arbeta tillsammans för att läka sina anknytningsmönster.