BLOGGEN OM RELATIONER OCH DEJTING
Prestationsprinsessan i dejting – och varför hon är mer vanlig än du tror
Har du någonsin gått på en dejt och känt att du… levererar?
Som om du sitter där inte för att lära känna någon, utan för att sköta ett slags romantiskt antagningsprov?
Då kanske du – precis som så många andra – är en prestationsprinsessa i dejting.
Låt oss reda ut vad det egentligen betyder.
Och varför det inte handlar om att du är “fel”, utan om att du har använt fel superkraft i fel arena.
HUR HANTERAR DU EN RELATION MED EN OTRYGGT AMBIVALENT?
UTAN ATT FÖRLORA DIG SJÄLV…
Att älska någon som är otryggt ambivalent kan kännas som att leva i en känslomässig berg- och dalbana.
Ena dagen finns där intensitet, närhet och passion – nästa dag kommer tvivel, oro eller krav på bekräftelse som aldrig riktigt räcker.
Du kan känna:
“De vill vara nära, de längtar efter mig.”
och samtidigt:
“Men jag räcker aldrig till.”
HUR HANTERAR DU EN RELATION MED EN OTRYGGT UNDVIKANDE?
UTAN ATT FÖRLORA DIG SJÄLV….
Att älska någon som drar sig undan, stänger av eller blir tyst när du kommer för nära, kan vara en av de mest förvirrande relationserfarenheterna en kvinna kan ha.
De vill ha dig – men inte alltid, och inte för nära.
De älskar dig – men visar det inte på det sätt som du behöver.
De kan vara lojala, omtänksamma, intelligenta… och samtidigt känslomässigt otillgängliga.
3 viktiga pelare!
Att gå från singelliv till en relation kan kännas både fantastiskt och skrämmande. Efter att ha gjort inre arbete, kanske läkt delar av din anknytning och hittat trygghet i dig själv – är det lätt att tro att “nu är jag klar”.
3 viktiga frågor
Vad söker du just nu?”
Den här frågan är central för att skapa emotionell tydlighet.
Den handlar inte om att sätta press, utan om att se om ni befinner er på samma utvecklingsnivå i livet.
Psykologiskt sett är vi alla på olika stadier när det gäller anknytning, trygghet och vilja till närhet.
falsk inre trygghet
Vi människor längtar efter trygghet. Det är en av våra mest grundläggande drivkrafter – att få känna att vi hör hemma, att vi duger, att vi är värda kärlek. Men ibland bygger vi vår känsla av trygghet på väldigt skakig grund. En grund som ser stabil ut på ytan, men som vacklar så fort någon inte ler tillbaka, inte svarar på ett sms, eller tycker annorlunda än vi.
mod, vilja och våga!
Att vara modig, att ha viljan att testa och att man vågar göra saker som är obekväma är A & O när vi skapar sundare relationer om vi kommer från mindre sundare perspektiv.
backar han så jagar du, jagar han så backar du?
När han är tillgänglig – backar du.
När han backar – jagar du.
Det här är inte slump.
Det är anknytningsmönster som krockar.
Nervsystem som inte klarar av trygg kärlek.
MEDVETENHET
Det absolut viktigaste steget i ens utvecklingsresa händer när vi blir medvetna om att det faktiskt handlar om en själv.
du kan bara läka så mycket som singel…
Vi kan bara läka så mycket som singlar, men det är i en sundare relation som vi kan ta de där sista stegen till att läka vår barndom.
You meet and SPARKS!
Du vet när du möter den där mannen, det bara slår gnistor, och ni pratar och pratar och du känner snabbt att HERREGUD, ÄNTLIGEN sitter han här framför dig. Han som du har väntat på. Han är charmig, rolig, snäll, vältalig och har såååå nära till sina känslor….
när du rusar fram tar det plötsligt stopp…
Många hör av sig till mig och berättar om hur de börjar dejta en person och några dejter in så slår plötsligt ångesten till. De får svårt att sova, äta och kan inte koncentrera sig på de liv de normalt lever fullt ut. Tricky, right?
OM DU INTE GÖR DET?
Känslan du sitter i idag, vad gäller ditt dejtande, vad gäller ditt överarbetande, vad gäller din tvekan till att säga nej till andra, vad gäller din framtid, vill du sitta i den framöver?
miniserie del 3 - 3 viktiga steg för att läka din anknytning
Vi kan utmana våra tankebanor och faktiskt börja tänka nya tankar. Det går. Är det lätt? Nej. Går det? Absolut. Om vi tänker att alla dina tankar som du tänker som är ”negativa” dvs tankar som inte ger dig något, de tankarna kallar vi ”svaga tankar”
MINISERIE DEL 2- 3 VIKTIGA STEG TILL ATT LÄKA SIN ANKNYTNING
Du har garanterat fått med dig valda sanningar som håller dig tillbaka i livet. Kanske fick du höra, som barn, att du var “jobbig” och någonstans går du hela tiden runt och känner att uttrycker du dig, dina behov eller dylikt, ja då är du jobbig, och ingen vill väl vara ihop med någon som är jobbig?
MINISERIE, DEL 1 -3 VIKTIGA STEG I ATT LÄKA SIN ANKNYTNING
Vi vill många gånger tro att vi kan tänka oss till en tryggare anknytning. Men sanningen är den att vi behöver KÄNNA oss tryggare, inte bara vara i våra tankar, i vårt huvud. Vi behöver stanna upp vår värld, stänga ut den yttre världen och bara besöka vår inre.
Att Navigera Relationer Med Olika Anknytningsstilar
Otrygga anknytningsstilar grundar sig ofta i rädsla för avvisning eller övergivenhet. Den ambivalenta söker ständigt närhet, medan den undvikande föredrar avstånd och egentid, vilket kan skapa konflikter i relationer. För att hitta balans behöver man förstå sina egna och varandras behov samt arbeta tillsammans för att läka sina anknytningsmönster.