LÄK DIN ANKNYTNING 

Är du redo att läka din otrygga anknytning?

I denna djupgående kurs tar jag med dig genom alla de aspekter som är av vikt när vi läker vår anknytning. Hur vi behöver arbeta på de olika delarna för att ta oss till en tryggare version av oss själva så att vi kan skapa långsiktiga och sunda relationer.
Genom övningarna som finns i varje video-modul får du agera och ta steg i att möta dig själv och att läka det otrygga.
Allt handlar i grunden om dig, din relation till dig själv och det är den vi behöver läka för att skapa en tryggare grund för allt runt omkring oss.
Kursen hjälper dig att skapa nya, trygga mönster och beteenden i dejting och i relationer.

✓ Video-lektioner på Instagram

✓ Obegränsad access i 24 månader från köp.

✓ Praktiska övningar att göra längs med kursens gång.

✓ Utmaningar att använda i ditt dejtande
och i dina relationer.

✓ Guide med instruktioner.

KursINNEHÅLL

STEG 1.
OMPROGRAMMERING
(Vad innebär det att skapa sig en ny
identitet som tryggt anknuten?)

STEG 2.
ANKNYTNINGTEORIN
(Vad är anknytning för något?)

STEG 3.
RÄDSLAN FÖR ATT BLI ÖVERGIVEN
(Vart kommer den rädsla från och hur tar den
sig ut i min dejting och mina relationer?)

STEG 4.
DEN OTRYGGT
UNDVIKANDE-AMBIVALENTA DANSEN
(Varför de flesta paren hamnar i denna dans)

STEG 5.
EMOTIONELL REGLERING
(Hur vi reglerar våra känslor)

STEG 6:
DET INRE BARNET
(Vad innebär metaforen inre barnet?)

STEG 7:
SKAM
(Hur skam hindrar dig i dina
relationer och i ditt liv)

STEG 8.
ANKNYTNING OCH SEX
(Hur påverkas sex av din otrygga anknytning?)

STEG 9.
GRÄNSER
(Hur vi behöver lära oss att sätta gränser)

STEG 10.
BEHOV
(Identifiera dina behov)

STEG 11.
PROTESTBETEENDEN
(Det vi tar till istället för att vara sårbara)

STEG 12.
SJÄLVKÄRLEK
(Hur börjar vi tycka om oss själva?)


PRIS: 1600:-

sagt om kursen

  • Denna kurs var precis vad jag behövde för att börja förstå, för att kunna börja och kunna agera i tryggare hjulspår, tack Sanna!

    Lina

  • Jag vill tacka för fina videos, inkännande, genuina och så enkla att ta till sig. Bra ledning och bra övningar!

    Johanna

  • Känner mig lugnare i mig själv. Litar mer på det jag känner och låter mig själv få njuta av livet en dag i taget och ta det lite mer som det kommer.

    Jonathan

  • SUPERNÖJD med kursen och dess upplägg som verkligen går att kombinera med en vanlig vardag med fullt ös 😊

    Anna

LÄK DIN ANKNYTNING
1 600,00 kr
En gång
800,00 kr
I 2 månader

I denna djupgående kurs tar jag med dig genom alla de aspekter som är vikt när vi läker vår anknytning. Hur vi behöver arbeta på de olika delarna för att ta oss till en tryggare version av oss själva för att kunna skapa långsiktiga och sunda relationer.