Många jag möter säger samma sak:
“Jag är så dålig på att sätta gränser.”
“Jag vet vad jag borde säga — men jag får inte fram det.”
“Jag anpassar mig hela tiden fast jag inte vill.”

Och nästan alltid tänker de att det är ett karaktärsproblem. En svaghet. En brist på mod.

Men det är det sällan.

Det är oftare en träning.

Anpassning är inte en personlighet — det är en strategi.